家でできる靴選び！大人の足サイズの測り方【足測定器フットメジャー】

理学療法士で２児の母の春日井翔子です！

子供靴の本の執筆や講座の開催をしており、本サイトでは子供靴の正しい選び方等を発信しています！

今回は、大人の足のサイズの測り方のお話です！

靴を選ぶ時に大事なサイズ選び

自分の足のサイズをご存じですか？

靴を選ぶ時、サイズ選びはとても大切です。

足のサイズに合った靴を選ぶことで、足のトラブルを防ぎ、快適な歩行を実現できます。

将来もずっと元気に歩くために、靴選びは非常に重要なのです。

今回は家でできる足のサイズの測り方として、今回はフットメジャーを使った方法をご紹介します！

本記事は、このようなお悩みのある方におすすめです！

足測定器フットメジャーを使った足の長さの測り方

今回使用したのはこちらのフットメジャー。

9-31cmまで測れるので、子供から大人まで幅広く使うことができます。

測る時は立った状態か座った状態で、踵を丸みのある部分に当てて、つまみ部分をつま先に当てます。

足のサイズを測ったら、靴のサイズを選びます。

靴の種類によって、サイズの選び方は変わります。

ブランド毎にサイズも若干違うので、目安としてお考えください。

サンダルは足の長さと同じサイズ

サンダルやパンプスは裸足で、足にぴったり合わせるので、足の長さと同じサイズを目安に考えてもらえれば良いです。

スニーカーは足の長さ+1cm-1.5cmくらい

スニーカーは靴下を履いて靴を履きます。

靴はつま先部分も覆われているので、つま先に捨て寸という余裕が必要です。

足の長さ+1.0-1.5cmくらいを目安にお考えください。

最終確認は買いたい靴の中敷きを使ってサイズチェック！

各々のブランドでつま先の余裕(捨て寸)の作り方は違います。

欲しい商品が見つかったら、靴の中敷きで足を合わせるのをおすすめします！

Amazonだと返品無料の商品があるので、私はネットで靴を買う時は活用しています！

大人も子供も足に合った靴を履くことで、健康な体を作りましょう！

いかかでしたか？

本記事があなたの靴選びの一助となれば幸いです！

春日井 翔子

【著書】子供靴の本：子供靴の選び方・履き方が学べるシリーズ

書籍はプロフィールにてご紹介しています！

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