こんにちは！
理学療法士で研究員、そして2児の母の春日井翔子です。
子どもの足の健康を守る「正しい靴選び」について、
書籍の執筆や講座を通して発信しています。
正しい靴選びが、子どもたちの健やかな成長につながれば嬉しいです！
墨田区で初開催！
今回は、フレンドリープラザ東向島児童館にて、
子どもの靴選び講座を開催させていただきました。
実は今回、児童館の先生が書籍をご覧くださり、
さらにブログまで調べてご連絡をくださったことで、開催が実現しました。
このようなご縁に、心より感謝申し上げます。
パパ・祖父母も参加！和やかな講座の様子
当日は土曜日ということもあり、
ママだけでなく、パパや祖父母の方の参加も多く見られました！
皆さんとても積極的で、
・うなずき
・笑顔
・リアクション
がとても温かく、
私自身もとても楽しくお話させていただきました！
講座後の個別相談にも多くの方がご参加くださり、
「靴選びへの関心の高さ」を改めて感じました！
中敷きを使ったサイズチェック方法
✔ 3つのポイント（立つ・かかと・指）
ご家庭でもすぐできる方法として、
中敷きを使ったサイズ確認をお伝えしました。
ポイントは3つです。
① 子どもを立たせる
② かかとを中敷きのカップにしっかり合わせる
③ 指をしっかり伸ばす
※難しい場合は座ってもOKですが、
足を浮かせた状態で測るのはNGです
✔ サイズアップの目安は「つま先の余裕5mm以下」
立った状態で測ることで、
重力によって足が広がり、より正確に測ることができます。
つま先の余裕はとても重要です。
👉 5mm以下になったらサイズアップを検討
中敷きを使うことで、
「あとどれくらい余裕があるか」を目で見て確認できます！
✔ サイズに迷ったときの対処法
もしサイズに不安がある場合は、
・アシックスキッズ
・ゲンキ・キッズ
など、足の測定ができるお店で一度測ることをおすすめしています。
子どもは窮屈さに気づきにくいこともあるため、
大人が定期的にチェックしてあげることが大切です。
参加者の声
今回も嬉しいお声をたくさんいただきました！
無駄なくテンポ良く話が進んで、飽きずに聞けた！
結論→理由でとても分かりやすかった！
先生の話し方がとても聞きやすかったです！
靴の履かせ方を意識したことがなかったので実践したい！
ファッションの中で靴はおまけという感覚でしたが「健康への投資」という言葉を聞いてもっと大切にしなければと思いました！先生、ありがとうございました！
知らないことばかりでとても勉強になった！びっくりすることばかりでとても楽しかった！
夫婦で参加して良かったです！
こうしたお声をいただくたびに、
この活動を続けてきて良かったと感じます！
皆さま、たくさんのご感想ありがとうございます！
まとめ｜靴は健康への投資
今回もとても温かい雰囲気の中で講座を行うことができました！
児童館の先生方、そしてご参加いただいた皆さま、
本当にありがとうございました！
本講座が、
お子さんの靴選びのきっかけとなり、
健やかな成長につながれば嬉しいです。
「靴は、ただのファッションではなく、健康への投資。」
春日井 翔子
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